Chère afrodescendante, aimes-tu ton corps?
Aujourd’hui, j’ai envie de parler beauté, amour de soi, estime de soi. Mais plus particulièrement, de ce rapport que nous, les femmes, avons avec notre corps.
Je ne peux parler beauté et corps, sans aborder la question des cheveux. Les cheveux! On en parle? Je crois que s’il y a un sujet, sur lequel toutes les afrodescendantes seront unanimes, c’est bien celui des cheveux. A un moment donné ou à un autre, on passe par cette case, ce stade où tu te demandes en fait pourquoi. Pourquoi tu ne peux pas juste coiffer tes cheveux comme tu le veux? Pourquoi même devoir se poser la question?
Je suis passée aussi, comme toi probablement, par la case standard de beauté – je me conforme – à nappy, et même me couper les cheveux à ras (oui, oui!). Tour ça pour dire que nos cheveux ne sont pas juste un effet de mode, nos cheveux font partie intégrante de notre identité.
Quand tu as une double culture ou même une influence multiculturelle, tu passes inévitablement par ce questionnement de ton identité, une quête qui t’amène entre autres à un désir de t’affirmer. Je constate que, pour que ce soit impactant, cela doit passer par l’apparence physique : la façon de s’habiller, se coiffer, se maquiller... Encore aujourd’hui, après toutes ces années depuis la naissance du mouvement nappy, on est encore à revendiquer, ce qui nous appartient dans le fond, à savoir : définir soi-même sa beauté.
Plus de critères prédéfinis. Plus de stigmatisation. Plus de pointage de doigt. Plus de silences gênés. Pouvoir souffler un peu et arrêter de toujours faire plus, et juste être soi. Le monde idéal, n’est-ce pas? On y arrivera certainement!
Mais en attendant....
Le constat est que la société porte une attention particulière au corps des femmes. Est-ce que tu as remarqué à quel point la beauté a une importance marquante dans notre vie? Tu es admirée lorsque tu es ‘’belle’’, on nous bombarde de contenus, publicités, modes d’emploi pour “être belle”. Mais qu’est-ce que cela signifie être belle? Qu’est-ce que la beauté? Pourquoi l’apparence physique est autant valorisée?
Chaque société a ses propres critères de définition de la société. Dans les pays occidentaux, la femme mince est belle, là où dans beaucoup de pays en Afrique, c’est la femme qui a des formes marquées dont on admire la beauté. Ne peut-on pas juste être belle comme on l’entend? La beauté a toujours été entourée d’une multitude de connotations, positives comme négatives, qui nous font remettre en question notre propre beauté et identité.
Quel regard portes-tu sur toi? Sur ton corps?
Ce corps avec lequel nous avons sûrement une relation complexe d’amour et de rejet. Certaines d’entre nous ont une opinion négative d’elles-mêmes. Quand tu passes d’une culture à une autre, tu peux te sentir incomprise ou même exclue des standards de chaque côté. On se sent plus singularisée dans sa beauté, être continuellement entre deux mondes. Et cela entraîne inévitablement un manque d’amour de soi. Tu développes des comportements qui te freinent dans ton épanouissement personnel. Tu remets en question ta place dans ta propre vie, tu t’empêches de vivre.
De manière générale, j’ai toujours eu une bonne estime de moi. Ma relation avec mon corps a été plus difficile quand j’étais adolescente. J’étais alors très mince, voir maigre. Je subissais souvent des moqueries de la part de parfaits inconnus, croisés dans la rue. Autant, je me sentais bien dans mon corps, autant ces moqueries faisaient quand même leur bout de chemin dans ma tête. Je ne faisais pas particulièrement attention à mon physique, j’étais plus dans mes livres, mes études. Cela ne m’a vraiment affecté, mais a pris une tournure différente quand je suis arrivée en France et que là le fait d’être grande et mince faisait que j’étais vraiment “belle”. Comme je le disais, si on s’arrête uniquement aux critères définis par la société, bonjour l’équilibre mental!
Estime de soi et acceptation de soi
Quel cheminement fait que l’on a une image plus ou moins positive de soi? La construction de l’estime de soi se fait aussi bien en société qu’en famille, et cela dès le plus jeune âge.
Il est important d’avoir conscience de son corps. Avoir conscience de son corps pour une meilleure acceptation de soi. L’estime de soi passe par différentes étapes : savoir qui tu es, en prendre pleinement conscience, accepter qui tu es, affirmer qui tu es, t’en réjouir et te célébrer. Au-delà de cette guérison physique que nous devons faire avec notre corps, c’est surtout une guérison psychologique qui va t’ouvrir les portes et te libérer de ce conditionnement mental que nous subissons toutes au cours de notre vie. Si tu as une relation complexe avec ton corps, si ton corps pour toi est toujours synonyme de travail et d’efforts, il est temps que tu puisses avoir confiance en ton corps.
Peu importe qui l’on est , nous avons quand même cette chose unique, qui nous est propre et que nous pouvons célébrer. Prends le temps de te regarder en face, de te voir et d’accepter chaque facette de ton corps. Célèbre-toi, ce que tu as, ce qui fait de toi qui tu es, qui fait entièrement partie de toi.
Il te faut t’accepter pleinement, sans compromis, pour poser les bases de ta sécurité intérieure et une saine estime de soi.
Je te partage cette belle définition d’Arlette Badjeck: Amour ou estime de soi: c’est le regard ou la vision positive que l’on porte sur soi-même, ses capacités, ses potentiels, sa personnalité. C’est le sentiment d’amour et de respect inconditionnel pour soi, dans le meilleur comme dans le pire. C’est savoir et reconnaître que chaque personne est unique, chaque personne a des attributs spécifiques, une destinée spécifique et unique à elle.
Et toi, quel est ton rapport avec ton corps?
@donedo
Le Journal d’Ethnic Lov est une plateforme d’expression, sans restriction. Une communauté de femmes qui te ressemblent pour parler de sujets qui les rassemblent. Ethnic Lov c’est une ode à la multiculturalité, avec pour mission de connecter les femmes afrodescendantes à la culture africaine, afin de célébrer et valoriser pleinement toutes les facettes de leur identité. Ici on parle de valorisation culturelle, affirmation de soi, fierté identitaire, pour contribuer à une meilleure connaissance de l’histoire et de la culture africaine dans sa diversité, inspirer et guider chaque femme qui cherche à être en phase avec elle-même.
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